Yogis Yoga 瑜伽伸展義工隊導師介紹

---

修練瑜伽已經超過十年了，如果說「朋友是一面鏡子」，那瑜伽這位閨蜜實在是塊零死角的超廣角鏡！她映射出我們每次練習當下的狀態，此刻獨一無二而且份外珍貴，因為這是連結內在的契機。

回望昔日那笨拙且僵硬的軀體，以及容易焦燥不安、帶點自卑的性格，在認識瑜伽後竟不知不覺地變得靈活和自信篤定！現在我樂於以瑜伽老師的身份向大家介紹這個益友。

 寄望在教途上連繫更多志同道合的“瑜伽人”(yogis)，透過彼此交流傳遞甚至創造更多愛與正能量。 在墊上，我們無需追求做到完美的體式，只要簡單輕鬆地跟自己來一場溫柔的對話，就足以收到療癒身心之效。

誠邀您和我一起打開這面鏡子，共同探索與成長；也許您會看見鏡中帶著汗水和微笑的自己正在閃閃發亮！